So viele Dinge verlangen im Alltag unsere Aufmerksamkeit. Dies führt dazu, dass wir immer noch mehr und noch schneller alles erledigen wollen. Und manchmal vergessen wir dabei, auch wieder zu stoppen, alles langsamer zu machen, die kleinen Dinge zu schätzen, die innere Anspannung zu lösen, wieder in die Entspannung zu kommen und die kleinen Alltagsmomente bewusst zu geniessen.

Da genau dies ein grosses Lernfeld für mich ist, teile ich einige meiner bisherigen Gedanken, Reflexionen und Beobachtungen - in der Hoffnung, dass auch du dadurch eine Erinnerung erhältst oder etwas für dich als Anregung daraus mitnehmen kannst.

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